隆冬將至、寒假不遠，如何更有效地把握住寒假時光，而不虛度在放縱上，家長有必要幫助孩子正確規劃寒假。

寒假在放松身心的同時，也要注意學習不可放棄。寒假正是查漏補缺、完善自我的好時機，切不可過度放縱。大部分孩子的自控力還是不佳的，這就需要家長們的監督與幫助，幫助孩子規劃好寒假時光。

譬如拿語文、英語科目來舉例說明，語文可以分為文言文和白話文兩類，英語可以從語法、詞匯入手，然后再進行綜合復習。以英語為例，首先應回到課本。應先梳理一遍語法概念，然后按語法體系把課本內容分類，回到課本中再次復習語法知識。

沒有好的身體也就不能保證好的學習效果，因此，堅持鍛煉身體是很有必要的。每天清晨，可以帶孩子晨跑。先練孩子的耐力，再練速度；晚間，可以跳跳繩、做做健身操，男孩子則可以加強肌肉練習。

總之，家長要注意平衡孩子的學習、鍛煉和休息時間，不讓寒假光陰白白荒廢。


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